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アスリートにも、ビジネスマンにも、「成長」が得意な人と不得意な人がいます。成長と聞いて真っ先に思い浮かぶ言葉は「努力」ですが、果たしてそれは本当でしょうか？仮に努力だとして、どんな努力の方法が良いのでしょうか？