Health– category –
健康に関する情報です。
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カジュアルゴルフ2019.08号コラム『ゴルファーのトレーニングでジョギングやウォーキングがもたらす効果が意外に大きい！？』
月刊カジュアルゴルフさんに連載している記事を公開しております。月刊カジュアルゴルフのウェブマガジンはこちらからご覧になれます。皆さんは普段ウォーキングやジョギングをしていますか？先日同級生のプロゴルファーと話していてトレー二ングの話題に... -
読書ログ『勝者の呼吸』
行きつけの鍼灸院で勧められて読んだ本です。同じく呼吸法について書かれた『スタンフォード式 疲れない体』と合わせて読みました。スタンフォード式の方でもIAP呼吸法について書かれていて、この勝者の呼呼吸でもIAPが紹介されています。【1日2万回の呼吸...
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