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ゴルフは健康にいいの？心拍数から見るゴルフの運動強度とは？
ゴルフを楽しむ方の中には、その目的を「健康のため」と位置付けている方も多いと思います。自然の中で体を動かすゴルフは体に良さそうですが、カートの乗車や、ゆっくりとした歩行、さらに1,2秒で完了するスイングを見るとそんなに負荷が高いようには思え... -
中央大学ローターアクトクラブの学生にレッスンをしてきました
中央大学ローターアクトクラブの学生にレッスンをしてきました。https://www.facebook.com/takashi.oya1980/posts/1669460049854132大学生向けにレッスンの機会をいただければレッスンします(^^)・10名以上であること・大学生であること・ゴルフ部などでは... -
カジュアルゴルフ2019.08号コラム『ゴルファーのトレーニングでジョギングやウォーキングがもたらす効果が意外に大きい！？』
月刊カジュアルゴルフさんに連載している記事を公開しております。月刊カジュアルゴルフのウェブマガジンはこちらからご覧になれます。皆さんは普段ウォーキングやジョギングをしていますか？先日同級生のプロゴルファーと話していてトレー二ングの話題に... -
読書ログ『勝者の呼吸』
行きつけの鍼灸院で勧められて読んだ本です。同じく呼吸法について書かれた『スタンフォード式 疲れない体』と合わせて読みました。スタンフォード式の方でもIAP呼吸法について書かれていて、この勝者の呼呼吸でもIAPが紹介されています。【1日2万回の呼吸... -
JGFOゴルフフィットネスラジオに出演しました。
https://www.facebook.com/172124576211590/videos/2304437896309719一般社団法人日本ゴルフフィットネス協会の岡森さんとゴルフフィットネスチャンネルに出演させていただきました。初めてのラジオ出演でしたが、あまり緊張することなくお話しできました... -
9回目の結婚記念日に思う-陰翳礼讃-
おかげさまで、結婚して9年を迎えました。思えばちょうど1年前の昨年夏に妻が病に倒れ、それから数ヶ月はどうして良いのかと途方に暮れていましたが、過ぎてみれば何とやらで1年が経ちました。この1年を一言で表現するのは難しいのですが、陰翳礼讃とでも... -
カジュアルゴルフ2019.07号コラム『思うように上達しないのは身体操作能力のせいなのかもしれません』
月刊カジュアルゴルフさんに連載している記事を公開しております。月刊カジュアルゴルフのウェブマガジンはこちらからご覧になれます。『思うように上達しないのは身体操作能力のせいなのかもしれません』先日ゴルフコンディショニングスペシャリストとい... -
名門タイカントリー クラブをプレーと共に全ホールご紹介
少し前の動画ですが、1人でプレーした時があって自分で見返すためにキャディさんに全ショット撮ってもらいましたので、コースの紹介のかねて繋げてみました。ショットが左いってばかりで、参考になるような良いプレーではないのですが、暇つぶしとタイ気分... -
読書ログ：『教養としての社会保障』
先日の「老後に備えて自助努力を」という政府発表や、企業経営者の「終身雇用の継続は難しい」という会見が最近話題になったが、終身雇用、年功序列、によって支えられた経済と社会保障の関係は実際にかなり切羽詰まったところまで来ていると思う。まず社...
